Seoul Sky Dental Clinic

턱관절, 이갈이치료

심미적으로도 기능적으로도 필요한

턱관절, 이갈이치료

턱관절, 이갈이치료는
심미적으로도 기능적으로도 필요한 치료입니다.
What is Basic Treatment?

턱관절치료란?

턱관절이란 머리뼈와 아래턱 사이에 있는 관절을 말합니다.
이 관절뼈 사이에는 관절원판, 즉 물렁뼈가 존재하는데 이는 뼈와 뼈가 만나 손상되지 않고 부드럽게 움직일 수 있게 도와줍니다.
이러한 관절원판이 정상위치에서 있지 않거나, 마모되었을 때 턱관절 디스크가 발생하게 됩니다.

턱관절 원인

첫번째는 바로 치아입니다.

치아가 잘 맞지 않거나,구강내 질환에 의해 턱관절의 운동에 이상이 생기면, 턱관절에 악영향이 가해집니다. 이럴 경우 치아교정 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

두번째는 선천적 원인입니다.

안면이 비대칭이거나 올바른 턱관절 형성이 되지 않은 경우 턱관절 질환이 잘 발생합니다.

세번째는 스트레스입니다.

스트레스란 새로운 일, 직업, 학업, 취미 등 기타 생활의 모든 요소에서 발생되게 됩니다. 만약 과도한 스트레스를 받아 장시간 근육이 긴장하게 되면 근육이 피로하게 되어 턱관절에 까지 영향을 미치게 되어 통증을 유발시키게 됩니다. 스트레스에 의해서 생기는 이악물기, 불량한 자세, 이갈이 와 같은 습관들이 턱관절에 악영향을 끼칩니다.

턱관절 증상

주로 입을 벌리거나 저작시 턱관절 부분과 턱, 귀 부위에 통증 또는 소리 발생, 개구 장애, 턱관절 탈구 등이 있습니다.

턱관절 치료

  • 스플린트요법

    가장 널리 사용되는 방법으로 마우스피스 모양의 투명한 재질의 장치를 식사시간을 제외한 대부분의 시간동안 입안에 장착합니다. 3~6개월이 걸리나 그 이상 치료해야 하는 경우도 상당히 있습니다.

  • 수술요법

    매우 심각한 상태에서만 시행하게 됩니다. 대부분의 환자분들은 수술은 필요 없는 경우가 많습니다.

  • 교정치료

    스플린트 요법과 동반되어서 안정적인 위치에 치아가 맞물리게끔 해줍니다.

  • 전방재위치 교합장치

    턱관절 소리의 감소 및 턱이 자주 걸리는 경우 턱관절 위치에 변화를 줌으로써 턱관절 소리를 감소시키고 턱이 걸리는 증상을 완화시킵니다.

  • 물리치료

    약물, 초음파, 레이저, 마사지, 냉온찜질 등으로 통증을 완화시킵니다. 물리 치료를 통해 근육을 풀어주거나 자세를 바르게 바꾸어 주면 턱관절 질환이 치료되는 경우도 있습니다.

  • 운동요법

    턱관절을 편안하게 하고 머리, 목, 어깨 근육을 이완시키기 위해 시행합니다.

이갈이치료란?

이갈이는 다양한 원인에 의해 발생되는 것으로 치아의 마모, 턱관절 통증, 두통 등을 유발합니다.
치료방법 또한 개개인에 따라 많이 다르기에 여러가지 시도들이 이루어지고 있습니다. 
치과에서의 이갈이 치료는 증상을 완화시키는 것에 포커스를 맞추고 있습니다. 
이갈이를 일으키는 대표적 원인인 스트레스를 마음대로 조절하는 것이 어렵기 때문에
증상을 억제하고 완화시키는 대증요법이 이갈이 치료를 위해서 가장 현실적인 방법이라고 볼 수 있습니다.
현재까지 의학적으로 이갈이를 완전히 고치는 방법은 없습니다.
치과에서의 치료와 함께 스스로 생활습관을 교정하는 방법이 최선이라고 볼 수 있습니다.

이갈이 예방을 위해 피해야 할 습관

1. '이악물기' 습관을 줄입니다.

이 악물기 습관은 근육의 긴장도를 증가시킴과 동시에 치아에 무리한 힘을 가하고, 이갈이 증상을 유발하기도 하여 구강에 많은 위해한 영향을 끼치는 것으로 보고되고 있습니다.

2. 충분한 수면을 취하시는게 좋습니다.

과도한 피로, 음주 등으로 인한 근육의 높은 긴장도는 이갈이를 더 증가시킬 위험성이 있습니다. 

3. 과도한 씹는 근육의 발달은 이갈이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 

따라서 이갈이 증상이 있는 분이라면 평소에 껌을 씹거나, 딱딱한 음식을 먹는 것을 줄이시는게 좋습니다.

이갈이에 도움이 되는 생활습관

  • 온찜질

    수면 전 근육의 긴장도를 풀어주는 따뜻한 온찜질을 합니다. 

  • 수면습관 개선

    수면시 되도록 바르게 누워서 자는 습관을 가집니다.

  • 스트레스 해소

    정서적 혹은 육체적 스트레스를 주기적으로 해소합니다. 

  • 적절한 스트레칭

    전신의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 수시로 해 주시는 것이 좋습니다.

이갈이 치료

  • 이갈이 방지 스플린트

    본인의 구강교합 관계나 턱관절 위치에 적합한 SPLINT를 제작하고 정기적 검진을 통해 적절한 교합조정을 시행하여 안정적으로 적응될 수 있도록 합니다.

    이갈이를 억제하는 역할도 있지만 , 주된 역할은 치아교합과 턱관절의 적절한 위치를 파악하여, 이갈이로 인해 생기는 구강을 해치는 부분들을 최소화시키는 것이 목적입니다.

  • 보톡스(BOTOX)

    단기간에 이갈이에 도움을 줄 수 있는 치료입니다. 보톡스를 이용하여 교합근육을 이완시킴으로써 이갈이 증상을 단기간에 약화시킬 수 있습니다.

    하지만 영구적이지는 않아 주기적으로 확인 후 재치료가 필요할수 있습니다.

    근육은 사용을 덜 할수록 위축되는 경향이 있기 때문에 보톡스치료에 더해 생활습관 조정이 병행된다면 과도하게 발달된 교합근육을 이완시킴으로써 이갈이치료에 훌륭한 효과를 얻을 수 있습니다. 

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